2023-02-20 ジムをやめた影響 ジムやめて数ヶ月経つけども、 朝出社するのがより一層ダルくなったり、 週末も家こもりがちだったりで、 活動エネルギーが下がってる気がする やはり週1、少なくとも2週に1回は 運動の機会持つようにしよう…