2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧

最近の睡眠の質について

最初かなり半信半疑だったけど、某乳酸菌飲料飲み始めてから如実に睡眠の質が良くなった具体的に言うと、起きてる時にあんまり眠い感覚にならないようになって、集中力が体感増したそんなにコストもかからないしこれは続けよう普通にちょっと感動